Adolescência e a pandemia

A convivência harmônica entre pais e filhos durante o período de pandemia é um desafio a ser superado.
Com as aulas presenciais suspensas, os adolescentes estão tendo que estudar e encontrar formas de se distrair dentro de casa. A maioria dos pais, estão em home office ou com horários de trabalho reduzidos e, por isso, a convivência entre os pais e os filhos neste período de quarentena pode ficar complicada.
Podemos lidar com esse momento atípico aproveitando algumas dicas para que a boa convivência entre pais e adolescentes se mantenha:
-Tente manter a calma, todos estão sendo afetados pelo distanciamento social: não há receita para lidar com os filhos, mas é muito importante que pais e responsáveis tenham empatia para lidar com a situação dos jovens em casa, pois eles, assim como os pais, estão lidando com muitas pressões externas: não podem sair e ver os amigos, não podem andar pelos lugares onde se sentem bem, tendo uma série de tarefas para cumprir. Todos estão se adequando a novos desafios, ao mesmo tempo em que convivem com notícias que causam grande preocupação. Com os jovens não é diferente, é preciso ter paciência e buscar estabelecer um diálogo constante, aberto e honesto, para que a casa seja um ambiente seguro e de boa convivência;
-É importante estabelecer uma rotina com os jovens, com prioridades sobre as tarefas e sobre o estudo, contemplando também um tempo de descanso e de lazer. No caso das famílias ajudarem os jovens com o acesso às aulas on-line, deve-se ter em mente que os pais não precisam saber tudo, mas devem estabelecer um diálogo com os professores e usar suas possibilidades de pesquisa para manter os jovens em constante aprendizagem;
-Conheça os interesses dos jovens:  converse com os adolescentes para compreender o que eles gostam de fazer e quais atividades chamam a sua atenção. Jogos digitais, livros, filmes ou séries por algum tempo dentro da rotina do jovem, é importante para que ele se sinta ligado “ao seu mundo”, mesmo nesse período atípico;
-O distanciamento social também serve para reinventar as relações em diversos âmbitos, mas isso requer esforço das famílias. Pode-se aproveitar o tempo livre dividindo os interesses, criando relações de afeto e parceria.

Paula Hintz Baginski
Psicóloga Clínica, Membro do NEC – DOMUS